Patchwork de alimentos antienvejecimiento

Esta semana comienza mi plan antiarrugas para tener una piel preciosa, que una ya va cogiendo edad y hay que cuidarse.

Y cuidarse significa darse buenas cremas, pero hay otros aspectos que son igual de importantes y que muchas veces descuidamos, como estar bien hidratado, lo que supone beber 8 vasos de agua al día. Bien hidratada, está más preparada para adaptarse al frío o al calor, y así enfrentarse a las condiciones medio ambientales.

Y el mejor tratamiento para la piel es que el que viene de dentro afuera, porque nuestras células necesitan de minerales ...

read more